スポーツが大好きな先生から、今日は生涯スポーツのお話をします。
みんなの中にも今スポーツをやっている人多いですよね。では、そのスポーツは何歳までできるのでしょうか？
生涯スポーツの『生涯』という言葉は『この世に生きている間』という意味があります。
先日（２月２４日）、東京マラソンが開催されました。そこにエントリーした参加者の中で、最高齢は８２歳だそうです。
先生も高校生の時にフルマラソンにチャレンジしたことがありますが、42.195ｋｍをチャレンジするというものは日頃からのトレーニングと体力づくりをしていないと完走は厳しいです。８０歳を超えてもチャレンジするってすごいですよね。
では、世界最高齢のマラソンランナーは何歳だと思いますか？
実は東京マラソンと同じ日に香港でもマラソン大会が開催されていて、そこの１０km部門に出場した人がインド系英国人ファウジャ・シンさん。なんと１０１歳。さらにビックリしたのが、長距離マラソンを始めたのが８９歳のときからで、９回もフルマラソンを完走しているそうです。シンさんは残念ながら今回の大会で引退すると言っていますが、さらにすごいのが、引退後も日課にしている１６kmのランニング（約４時間かけているそうです。）は続けることを計画しているそうです。そんなシンさんは今まで一度も病気をしたことがなく、薬も服用したことがないそうです。健康の秘訣はスポーツと正しい食事だそうです。
１３年間、シンさんを指導してきたトレーナの人が言うには、「シンさんは非常に前向きな人で、私が『今日は１０キロを走りましょう』というと『いや、２０キロ走ろうよ』と言うんです。」
１０１歳のおじいさんとは想像がつかない会話ですね。
最近はなんでも便利になって楽になってきていますが、『生涯現役』でがんばっている人の共通点はそういった『楽な方』に逃げるのではなく、『鍛える』ということに向かって継続してがんばっています。
能開は『鍛える』という意味では最高の場所です。今こうして、がんばっている君たちは前述した人たちみたいに『生涯現役』でがんばれるセンスを磨いているんです。
さぁ、これから新学年へ向けての勉強がはじまっていきます。あきらめないでがんばっていきましょう。まだまだ君たちには楽しみな未来が待っています。
